“带了。”
“给你介绍一下,这位是丽娟,我们都叫她娟子,你可以叫周姐。”
坐在副驾上的女人回过头来打招呼,“你好,我姓周,叫周丽娟。”
林春晓笑笑点头,“你好,我是林春晓。”
“很高兴认识你。”
林春晓说,“周姐,我也很高兴认识你。”
她是真的很高兴,长达五年的婚姻生活,不是困在家务里,就是奔跑在公司和家务之间,五年之间她没有任何自己的生活,也断了自己所有的朋友圈。“听花姐说,你也在健身?”
“嗯,刚开始不久。”
周丽娟脸上挂着明媚而温和的笑,“生命在于运动啊,通过合理的运动和合理的饮食,能让胖的人减掉身上多余的脂肪,让瘦的人增加身上相应的肌肉。同时也可以让人精神更好,睡得更香。”
“不不不,我不要练成那样,一块一块的肌肉,健美达人一样,我欣赏不大来。”林春晓的脑海里想到电脑里那些参加健美的照片,个个肌肉达,一块一块的。
周丽娟哈哈大笑道:“你误会啦。”
花满满在一旁接过话,“你可能不是太了解这方面,其实像我们普通的人,不可能练成电视里那样全身肌肉的,我们没有那么大的运动量。你看我,我每天运动运动量在两到三个小时之间,我也没能练到那样是不?当然我只是兼职的偶尔去带带学生,这是我的兴趣。你看健身房里的黄教练,人家是专职的更专业的,也没有练成那样啊。肌肉呢,只是说能让你的身材更加地苗条,比如说11o斤的肥肉多的人跟11o斤肌肉多的人,在视觉上那是完全不一样的。同样重量的肌肉在体积上会比肥肉要小许多,并且一个身上肌肉多的人,他的代谢率就会高。”
关于这些林春晓倒也在网上搜了一些资料来看,但是也就是走马光花,她不禁露出一个羞涩的笑,她怪自己怎么当时不看得仔细一点,这会儿出糗了吧。
林春晓用羡慕的眼光看向花满满,又看了看自己,“我看我是别想练到您这样的身材,只要肚子不要这么胖,能找到合适的衣服穿就好了。”
“锻炼这种事情呢,不能着急,肥肉嘛也不是一天养成的,减掉它们肯定也不是一天两天的,运动是一种长期的健康生活习惯,你要想着,运动不仅可以使你的身材变美,而且可以提高你肌体的各方面素质,而且能让你的皮肤越来越好看,因为运动出了大量的汗,会带着你体内大量的毒素。这样你就想着省了药费跟护肤的费用了,哈哈。”
“那是那是,只是我的体力不好,才几分钟就流汗不止了。我看网上说,有氧运动需要半个小时以上才开始燃脂。我达不到那样的体力,我连半个小时都不到。”
“这个不能着急,体力这种东西,要循序渐进慢慢来,你才刚刚开始呢,丽娟刚开始也像你一样,跑十分钟就跑不动路了,现在她跑步可以跑一个小时。”
“真的。”
周丽娟点头。
“那你瘦了多少?”
周丽娟笑笑,“我可不是减肥,我是增肥,我以前体质相当虚弱。”
“哦。”林春晓有些遗憾。
花满满听说了她的遗憾,解释道,“我的学员当中减肥成功的很多啊,其中一个人用了半年的时间,减了大约四十二斤,平均一个月七斤。”
林春晓情不自禁地出“哇”声,一脸崇拜地看着花满满,“你是说,我用这种方法,也可以瘦下去?”
“当然,并且用运动方式瘦下去之后,你的身材比例会更好,皮肤状态会更加年轻,更重要的是,减肥成功后,反弹的系数比其它减肥方式要小得多。”
两个人聊得很投机,一旁的周丽娟则面带微笑地倾听着。
路上的时间过得很快,大约一个小时的车程,他们到了一个山脚下。山脚下有一个很大的停车场,停车场的右手,是一个高一级的平台,上面镶了小石头,小石头的缝细中还长出了草,几张石桌摆放在上面,石桌边坐着七八个人。
花满满带着周丽娟和林春晓上前打招呼。
“我带来了一个新成员,林春晓。”
林春晓有些腼腆地笑笑,“大家好,我叫林春晓。”
林春晓现,这些人仿佛关系很密切,一路上或是窃窃丝语,或是大声招呼,言谈之间熟络得很。
最近连日的雨,难得晴了十余天,空气干爽,风吹来阵阵凉意,和煦的阳光照在身上暖洋洋的。
小道两旁高大的树木,一阵风过,稀稀疏疏地摇下几枚落叶,飘于路旁。山间的野花,三三两两开于路旁,散着淡淡地幽香。
这一刻,林春晓很开心,心里头许多的阴郁一扔而空,心情温暖而明亮。她对花满满说,“谢谢你。”
“呵,不用谢我,如果你能觉得开心,我就很开心了。”花满满淡淡地笑着,看着前面那些热闹讨论着大笑着的人群,“我的目的就是让你们开心些,让女人能更为自己活着点,健康点。你看到前面有一个穿红色衣服的大姐没有?她今年快五十了,一年前我认识她的时候,两百一十斤,有严重的高血压和脂肪肝,她老公要跟她离婚,而她已经严重得连路都走不太动。一年多的时候,人也瘦下来了,心态也好了,前阵子跟她老公离了婚,是她主动的。现在你看她活得多开心。”
林春晓看着前面那个穿红色衣服的女人,正在和边上的另一个女人说着什么话,满面红光,哈哈大笑。但同时,她又有一丝疑惑,她忍了又忍,最后还是决定问出口,“花姐,你为什么要对我说这些?”
花满满看着她,“我觉得我刚看到你的状态跟一年前的马大姐很像,悲伤,忧郁,”花满满轻轻地笑,“其实很多人都不知道,我是建达健身会所的股东,甚至好多员工都不清楚。我曾经也是感情失败者,但是现在我却要好好谢谢那个人,如果不是他,我不会有今天。曾经被嫌弃的我,如今却有很多的追求者,你看,其实女人只要身材好一点,看起来年轻一点,脑袋不是那么傻的程度,再加上有自己的所谓的事业,爱情不是问题。可是却有那么多的女人看不开,将自己的幸福和希望寄托在男人身上,被动地因为男人爱你而幸福,因为男人不爱你而痛苦,这是多么悲剧的事情。”