这种魔鬼式的修炼内容有四：
其一，让陌原每天早上背着一百五十公斤的重剑绕着陌家跑五圈。想到他还背不起一百五十公斤的，于是换成了一百公斤，之后习惯了再五十五十的加。
其二，每天要徒手击打后山山崖壁上的岩石，每天都有击打一个时辰，不求打碎，必须见血！
可陌原见到这种自残式的修炼，立马被吓得双腿抖，趁妹妹不注意刚逃跑，结果就被陌乾山这个老头子轻松抓回。
这个老头不是一直看他不爽吗？怎么还帮着妹妹逮他？
陌乾山陌乾山，真的是欠扇，等以后一定要好好扇这老头的屁股。
其三，每天在陌家里随机挑战5个人，不准依靠灵印。如果胜了，就可以回来吃饭，如果五次里有一次失败，需再次挑战五个。
可陌原的手都废了，抓东西都难，这个丫头竟然说不关她的事，手没了换脚，脚没了就直接换脑袋撞。
陌原只好吃点母亲给他准备的疗伤丹，来到修炼场，这下懵逼了，因为陌家里没人愿意接受他的挑战，一开始几乎所有人都用一种看傻缺的眼神看着他。
随后，苓兰替自己的师兄想了一个比较合适的办法。
很快。
一名少年路过此地。过于好奇下，这少年先是瞥了一眼苓兰手中的旗帜，上书：
【我师兄乃天才少年，有帝尊之姿】
他眉头一皱，但秉着多一事不如少一事的想法，并没有轻举妄动。
然后又看了看苓兰另一只手的旗帜，上书：
【看什么看？小垃圾！你过来啊！】
握草！（一种植物）
这能忍？
随后一群人都跑来单挑……不，是陌原单挑他们一群。
拉仇恨确实拉到位了，但这是群体嘲讽啊！全特么引过来了，自己又不是坦克。直接把陌原往死里打。
下午，陌原鼻青脸肿的被苓兰拖回来，连拍苓兰屁股的力气都没了。躺在地上，宛如一摊烂泥。
其四，每天晚上都要泡药液。
陌原乐呵呵的以为这个很简单，去了才现自己又错了。
这玩意跟上次那血色液体差不了多少，跟泡硫酸似的，陌原人都麻了。
嘶～～
陌原疼得呲牙咧嘴。
“这不是冰凌草吗？这玩意不是有毒吗？娘拿这玩意给你泡澡？”
“不然呢？又不是喝下去的。”陌青玄摊摊手，“哥你慢慢泡，我也要去泡澡了，记住一定要泡到药效耗尽能恢复你的身上的伤口和淤青。”
“哥你慢慢享受吧，明天继续哦。”陌青玄朝陌原嘿嘿一笑。
欢快的溜走了。
这多少带点私人恩怨。
半个时辰后，心力交瘁的陌原回到自己的房间，他躺在着床上，一动也不想动。
不过出乎意料，本来晚上睡不着的陌原竟然不一会就打起了细小的呼噜。