日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

那边灰羽列夫出一阵阵惨叫,边桃沢月海也太好受。

又一次抛接托结束,她垂着手甩了甩:“研磨,胳膊好酸。”

你才练了哪到哪?

黑尾铁朗隔着一段距离,很想说,但考虑到今天早上才说会笑她,又默默闭嘴了。

“那休息一会儿好了。”

研磨最好师!

然而黑尾铁朗同意,他走过:“试试看垫球吗?虽然知道你什突然要学托球,过垫球才最基本?”

“……胳膊会疼。”

桃沢月海小声说。

“会疼,力度轻一点就好,你手臂酸吗?就当按摩了。”

,完全就欺诈。

孤爪研磨在心底默默谴责,他当初就被“传运动量最小位置”

句话骗。

看着桃沢月海被说,他由心想,小黑说定很适合做传销?

垫球很难,比托球难多了。

至少桃沢月海觉得。

就样断断续续练了两个多小时,桃沢月海瘫在地板上,一手指都想动了。

假如说单托球基本靠臂力,那垫球,则要双和双臂一起配合。

更重要,那个排球前托在手里轻飘飘什感觉,但用手臂去接时候,简直就像块铁一样重重砸下。

桃沢月海明白,她点委屈,说好疼,权当按摩呢?

可她也知道自己委屈很道理。

她自己说要学排球,幼驯染们牺牲自己宝贵时间教她,她理由挑三拣四。

但太累了,也太疼了。

她手臂内侧一片红肿,细小血点浮出,明天一定会变成青紫。

夜久卫辅拿了冰袋:“研磨,给桃沢敷一下。”

“谢谢夜久前辈。”

桃沢月海动,乖乖躺着让幼驯染帮忙处理。

冰袋贴上时候,原本些木然手臂突然传密密麻麻刺痛。

她忍呜咽了一声,缩了缩手,&xeoo被按,孤爪研磨继续给她冰敷:“小时再热敷,个你应该很熟悉。”

研磨说得对,他们刚开始练排球时候,别说样红肿了,扭伤,摔伤……什样苦都吃过。

大多数时候,都找桃沢月海帮忙处理。

所以黑尾铁朗说什当做按摩,她其实全信,也做好了会疼心理准备,但预想和现实一样。

只垫球而,会疼?研磨当时比疼多了?他那瘦小,每次训练完者比赛,甚至会烧,可些她都参与,排球小黑和研磨,属于她。

书友推荐:满唐华彩还珠之含玉沿河路褚府小寡妇(产乳,兄弟np)等你上线龙王令网恋到顶头上司了!于青山村傻子神医直男宿主被反派强制爱了神婿叶凡炮灰是心机美人(快穿)山村小神医玻璃灯缠金枝(古言1v1,先婚后爱)重生知青:我的火红年代婚色糙汉,同居的野痞糙汉又把小娇娇亲哭了林阳苏颜医生我还有救吗
书友收藏:古龙世界里的吃瓜剑客系统赋予我长生,却忘记赐我不老官道权途穿越宋末,从琼崖崛起开局萌男变身美少女魔门败类一品红人权力巅峰:从借调市纪委开始挥洒校园天才少年,开局便是救世主苏媚赵春城NBA:开局交易麦迪,震惊联盟综影视之创死所有主角科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了影视那些年我们的意难平重生表白失败,校花急了梦里花(强制、NP)混沌神王火影:我带着转生眼穿越了她是儿媳公媳高