日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

吉林小说>胜负欲>第9节

“是,挺标准的,”司昭廉也言归正传,“再来一下,二。”

一代表前手拳,二自然代表的是后手拳。

莫凡听到命令之后出拳,司昭廉让他保持一下。

“这里有一个重点要注意,当你后手拳出去后,你的前手拳要回来保护下巴,否则在实战中会被对手抓住漏洞攻击。然后这只腿一样的需要四个关节同时转体,来,再来一遍。”

莫凡来回做了两遍,司昭廉开始教他组合拳,自己站在莫凡的对面。

“一二的组合拳不用转脚,脚掌保持不动,直接转膝盖、转髋关节,然后重心靠前出拳。”司昭廉说,“重点在于前手拳和后手拳的连贯衔接,你来试试。一二。”

莫凡领悟能力很高,这对他完全没有任何难度,听到数字后快准狠地发力,用拳头去击打司昭廉的手掌,一前一后的招式很流畅。

“再来一遍,”司昭廉说,“一二。”

这样打了两遍组合拳后,第三次莫凡的前手拳打到司昭廉掌心时,司昭廉手指一收,握住莫凡的拳头。

“……”莫凡眉心微跳,“你干什么?”

司昭廉一手握住莫凡的拳头,一手调整莫凡竖在胸前的手臂,“这里有一个常见的问题,打出前手拳后,后手会有一个习惯性的后拉,这是身体下意识的反应,但是这样的话就没办法保护下巴,需要重点克服一下。”

“知道了。”莫凡觉得自己的拳头发热,“你要握多久?”

司昭廉笑了笑,慢吞吞地把手松开,从旁边拿过拳拍板戴在手上,“来吧,莫哥,学得差不多了,来实战一下。用刚刚学的拳式打我。”

莫凡嚣张一笑,仰了仰下巴,“我可不会手下留情的。”

司昭廉:“不用留情,注意姿势和重点。”

基础姿势莫凡学得很快,后面的时间都是练习,虽然他没有戴拳击手套,可手劲儿十足,每一下都重重地打在拳拍板上,很快就流了汗。

打了上百下后,司昭廉问:“需要休息会儿吗?”

“用不着,”莫凡喘着气,体力尚足,抬起胳膊擦了擦汗,“这才哪儿到哪儿?少瞧不起人。”

司昭廉笑而不语,继续陪练。

打拳是个体力活,不管是打拳的人还是陪练都需要很好的体力,训练结束后二人都是一身汗。

司昭廉说:“后面有淋浴,要去冲冲吗?”

莫凡没回答,而是拿起矿泉水喝了半瓶,接过毛巾擦了擦头,“喂,我要学到什么时候才能和你过招?”

“至少一年吧,”司昭廉觉得好笑,提醒道,“莫哥,我学拳击学了十多年了。”

“哪又怎样?”莫凡反问,“管你学几年,打赢你不就得了!”

司昭廉把一瓶水喝完,习惯性把塑料瓶捏皱,用手背擦了擦嘴边的水,朝莫凡突然靠过去。

莫凡训练的时候为了展现自己的能力,每一下出拳都用尽全力,又没有戴拳击手套,这会儿关节疼,正低头看手呢,察觉到对方的靠近,一抬头就看到司昭廉近在咫尺的脸。

那头金发在的灯光下耀眼,深邃的脸颊上又有汗,俊美和野性完美结合。

“你干什么?”莫凡不进不退,好整以暇地看他作什么妖。

“训练结束了,莫哥,”司昭廉琥珀一般的眼眸通透温润,眼底又有几分强势,“咱们要不要说一说私事?”

莫凡嗤笑:“我和你有什么私事能说?”

司昭廉抬手抹掉莫凡脖子上的汗珠,低声问:“莫哥,你学拳,是不是为了我?”

第11章【洗澡】

书友推荐:顶级村医执掌风云缠金枝(古言1v1,先婚后爱)虐主文的NPC消极怠工了[快穿]重生知青:我的火红年代玫瑰头颅六零寡妇再嫁镜中色开局无敌,吾乃不朽大帝等你上线山村傻子神医神婿叶凡监国太子小说全文免费阅读下雨天我有一剑给卫莱的一封情书龙王令绝世强龙直男宿主被反派强制爱了春盼莺来
书友收藏:综影视之一下就拆了官配我在红楼伪装麒麟人设穿越星际妻荣夫贵绝色佳人穿越宋末,从琼崖崛起青云之驭娇红人Blank:爱填满空白古龙世界里的吃瓜剑客风流小二新书宦海官途一品红人婚色糙汉,火影:我带着转生眼穿越了浪漫时光城里的香艳八零掌中娇她是儿媳公媳高是心跳说谎桌边[校园]孕期掉眼泪,佛子轻哄娇妻放肆宠香落九重