“我最厉害的有拂尘功，冰魄银针，五毒神掌，还有三不留情手。你要学哪一样？”
何南星挠挠头，“仙子姐姐，能把你内力治好的，是哪一种？”
李莫愁心里温暖。
但她却背起手，教育何南星道
“学武最忌贪得无厌，这山望着那山高。
你要想成为江湖一流高手，就要先打好基础。
至于我的身体，不用你操心。”
何南星不敢在嬉笑。
他知道李莫愁这番话是真的为他好。
李莫愁看何南星郑重，心下得意“臭小子，为师水平不错吧。”
咱们古墓派讲究内外兼修。以轻灵机变为主。
“这是什么意思？”何南星明知故问。
“这是轻功。别家轻功是以内力增外力，咱们家的轻功，则是以外力增内力。”
“这不就是凌波微步的路子嘛！”
比起其他拳脚，何南星最想要学的就是轻功。
燕子抄水，踏雪无痕，这太酷了。
“仙子姐姐，这要怎么修炼？”何南星看着李莫愁。
他很怕她的嘴里说出“抓麻雀”
但李莫愁关于修行，另辟蹊径。
李莫愁看着何南星，说出两个字“跑山”
“啊？”何南星惊讶的看着李莫愁。
“想要身体轻盈，就必须多加练习。若是在春日，我可以让你捕雀。
但在这山谷之中，连个麻雀的影子都见不到。只能让你跑山了。
何南星不想跑，被李莫愁一脚踢了出去。
李莫愁跟着出了山洞。
“你先围着这山头，跑两圈吧。以后早晚都要跑两圈，直到咱们离开此地为止。”
何南星便在这冰天雪地的山谷里跑起来。
等两圈跑完，天已经大黑。
何南星也是被摔的鼻青脸肿，胳膊上多有擦伤。
“还不错，比我想象中要快。看你如此瘦弱，身体素质还可以嘛！”
何南星心想，“我这要不是每日里打猎砍柴，锻炼这四个月。
别说让我跑两圈，跑一圈也要了我的小命。”
“快去做饭，为师饿了。”
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