才能在今天的训练之中，展现出如此的结果！
想必在一个月后的实际比赛之中，
他一定也能乎所有期待者的想象！
“做的真好！”
“继续加油，最后几圈了！”
贺磊已经完成了训练，他大声地呼喊着，
给跑道坚持的贺老大加油助威。
这也是大多数教练的作用。
教练在训练场，每次运动员失去控制的时候，
必须不停地提醒他们，压度，或者提度。
这样才能保证训练的效果。
中长跑求一个耐力，短跑求一个度。
只有教练不断地控制受训者的节奏。
让他们在过慢的时候加，在过快的时候减，
才能避免，错开了训练的本意。
这是对训练结果的一种保证。
就像贺老大今天的训练，实际是一个考核。
某种意义，相当于学生们进入学校以后，
第一天的摸底考试。
根本，是贺磊想了解一下。
贺老大目前的身体水平能否匹配，完成比赛的强度。
包括贺老大身，更重要的东西。
他内心的精神力量。
贺老大到底有没有想要完成自己的比赛？
他口口声声说自己的梦想，
在此一举。
那么，对于他自己人生的最终梦想，
对于这次有可能是他人生中最后一次的马拉松，
贺磊想知道，
贺老大是不是真的像他自己口中所说一样。
愿意用一切的代价，
换取人生的最后一次高光时刻！
答案无需解释，
在这场训练之后，一切自然清晰。
贺老大愿意付出自己的一切，
去实现这样的高光时刻！
他做足了心理和生理的准备，
甚至可以实现控制自己的度！
只要在一个月后的无锡马拉松中，
成功地体现出今天训练中的内容。
贺老大必然能够触及自己的梦想，