有了系统，凌云相信自己以后，肯定会有源源不断的戏，也确实需要招一个会照顾人的助理。
找别人，不如找自己信任的周瑶。
最起码，自己放心。
“行啊，那姐姐以后就跟着你混啦。”
见凌云确实有这个能力，周瑶象征性的推辞两次，就同意了。
其实在她心里，现在离开又何曾没有遗憾呢？
当助理，好歹还留着个念想。
“太好了，周姐。接下来的时候我要控制体重，你可得帮我。”
刚才临走前。
宁昊导演告诉凌云，让他两个月后，直接去拍摄地魔都跟他汇合。
而他凌云也拍着胸脯对宁昊导演保证道，自己会在开拍前把身体状态，调整到位。
“嗯，现在的你确实太壮了，不像个病人。”
周瑶点点头，随即又苦恼了起来。
“可是我才刚把房子给退了。”
“没事，我们去租个小院子吧，我也需要有能锻炼身体的地方。”
第二天一早，
两人就在，离横店影视城较远的地方租到了房子。
因为远离横店，房子更好了，价格却没有贵多少。
主要是还有一个小院子，可供凌云运动健身。
前世的那位演员是用跳绳减肥的，但是那样单一的方式太伤身体了。
凌云选择更科学一点的方式，
早上在游泳馆游泳一小时，吃饭，睡觉，下午再在院子里面慢跑，直到受不了为止。
晚上是不吃的。
太累了就直接睡觉，进入系统里面锻炼演技。
一天中的三餐。
基本食物就是鸡胸肉和一份水煮蔬菜，精细的米面食物彻底戒掉，只吃红薯。
周瑶不仅要负责做饭洗衣服打扫卫生。
每天下午还要，将近乎昏厥的凌云搬回沙发，给他擦拭身体，然后再搬到床上。
在凌云那不要命的锻炼方法之下，他的身体肉眼可见的消瘦下来。
到第二个月的时候。
游泳馆开始拒绝凌云入内。
按照救生员的话说，
凌云进来游泳，他的眼睛就不敢离开他身上，生怕一个眨眼人就出事了。
搁谁身上也受不了啊。
去不了游泳。
那凌云就改成有氧单车。
两个月的时间，他就在不断重复的训练里度过了。
等到了约定的时间，
凌云与周瑶，一起坐上了前往魔都的动车。