在上面有图画，图画当中有九个姿势，只要按照在九个姿势修炼，就能锻炼身体，淬炼气血，至于搏杀能力几乎为零。
优点是普及性高，适合下到五岁的孩童，上到七十岁的老爷爷，都可以修炼。
没有理解难度，按照着图画摆姿势就可以。
即便在修炼当中，摆姿势不过关，修炼错误，也不会伤及身体。
养血功，在大周王朝流传极为广泛，据说几百年前，甚至是上千年前，这本功法就是开始流行，流传极为广泛。至于玄妙程度，一点也不玄妙，反而很是平常，好似校园的广播体操，公园老太太的太极拳。
（）;（） 养血功，又是将气血划分为九品。
一百岁的老爷爷，躺在床上快要咽气了，是气血一品；
九十岁的老爷爷，躺在床上快要不行了，是气血二品；
久病在床，长久不动弹的病人，属于气血三品；
连续饿肚子的灾民，属于气血四品；
身躯瘦弱，体弱多病，属于气血五品。
普通人的身体，属于气血六品。
经过锻炼，规律作息，把身体养的精力充沛，这是气血七品。
把身体的四肢和腰腹的筋肉锻炼的饱满有力，力量、灵活性大大超越常人，这是气血八品。
通过练习各种各样的招式，把四肢和腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，形成一个整体，提升身体协调性，这是气血九品。
只要到了气血九品，才有资格练武。
若是气血六品，气血七品，开放式练武，会折损身躯，会在身躯当中留下各种暗伤，影响未来的武道前途，折损自身寿命。
练武，练武，有好的身体才练武。
没有好的身体，强行练武，这是自己找死。
……
“不对，不对，这里有问题，还能衍生出新的姿势，新的变化……”
翻看着《养血功》，姜离催动着重瞳，重瞳上金光在闪动一个个符文在闪动，一丝丝感悟衍生而出，感觉九个姿势，似乎还欠缺圆满，还差了一些。
合上书籍，站起身开，开始摆动着九个姿势。
“龙形势！”
“虎形势！”
“熊形势！”
“蛇形势!”
“鹤形势！”
“燕形势！”
“鸡形势！”
“牛形势！”
“龟形势！”
九个姿势不断摆动着，不断运转着，开始速度很慢，可渐渐的速度在加快，时而如龙，时而如虎，时而如鹤，时而如牛，九个动物形态不断转化。
在运转到极致的时刻，灵犀一点，打出第十势。
“人形势！”
骨骼在轻微响动，气血在沸腾，好似熔炉一般。
这时，面板发生变化。
【宿主：姜离】
【寿命：72】
【等级：气血十品】
【武功：养血功（完美）】
【神通：重瞳】