范德萨虽然回归了曼联，但是还是很忧心妻子的康复，所以范德萨也和爵爷说了，这赛季他就当个替补，给格林沃德多一些机会。等到这个赛季结束，范德萨就决定退役了。踢了这么多年球了，他年纪也不小了，也是该退役陪一陪家人了。
恢复性训练了一个上午的曼联球员们，齐齐的坐在餐厅啃着草，羡慕嫉妒的看着居然有牛排吃的艾勒瑞可。
艾勒瑞可嘴里哼着小调，愉快的吃着还加了点黑椒酱的牛排。
自从网友们知道艾勒瑞可懂中文以后，大批量的中国网友翻墙而来，给艾勒瑞可推荐了各种各样独具中国特色的小调。比如他现在哼着的这“小小的人儿风生水起啊天天就爱穷开心啊逍遥的魂儿就爱吃鸡啊嘻嘻哈哈我们穷开心”
曼联球员们的表情大概是这样的tttt
我们的蔬菜沙拉都怕热量高不敢放酱。他吃牛排居然还放黑椒酱
玩着手机的鲁尼，一口把嘴里的蔬菜给喷了出来。坐在鲁尼对面的吉格斯默默的挪了一个位置，给了鲁尼一个嫌弃的眼神。
不想吃就别吃啊，有胆子你就直接把菜倒了喷出来算什么
鲁尼都不顾上擦嘴，跑到了艾勒瑞可的身边，摸了摸艾勒瑞可的手臂。
艾勒瑞可眯起眼睛，“干嘛，没事摸我做什么”
鲁尼愣愣的说，“我觉得你手臂肌肉也不算很达啊。”
艾勒瑞可拍了拍胸脯，“我这儿肌肉很达，你要不要摸一摸”
鲁尼下意识的想伸手，等看清艾勒瑞可黑着的脸，和握紧的拳头，又把手放下了。“我就是看到有个视频艾特了你，点进去现好像是你上次接受采访的视频。”
艾勒瑞可挑了一下眉，没有追求鲁尼大胆摸他这事儿，掏出手机就开始看视频。
在那次的采访中，周磊表示通过之前比赛的视频还有艾勒瑞可抛起冠军奖杯的动作，感觉他好像臂力很强，就想让艾勒瑞可展示一下。
艾勒瑞可很痛快的答应了，他让周磊站起身，然后双手握在周磊有一些赘肉的腰上，直接一个拔萝卜的动作把周磊从地上拔了起来。然后艾勒瑞可并没有停下动作，而是顺着这个拔他接着把周磊举得很高，在还想顺手抛一下再接住的时候，周磊张牙舞爪的挣扎下来，回到地面。
这个视频被作为足球周刊明天布采访前的预热，到了网上，又被中国的网友们给到了推特上。
77教你做体操，一二三拔萝卜，四五六举高高
哈哈哈哈，真举高高这个记者好像被吓着了
别说记者了，你看那次比赛，鲁尼被小可爱抱起来摔进球门的视频么那个才是真的搞笑
我来给大家个鲁尼被抱的视频链接传送门
艾勒瑞可神色平淡的看着把鲁尼逗喷饭的视频，看完以后更加淡然的翻看着网友们的留言。
“这怎么了，我感觉很平常啊”
鲁尼抽了抽嘴角，“哪里平常了，把一个一米七几的看着体重至少16o磅的男人，举那么高，你都可以去练举重了”
艾勒瑞可摇了摇头，他对举重可没兴趣。不过他觉得这个举高高的难度一点都不大，于是他站起身，双手扶上鲁尼的腰，准备当场演示一下，这个动作有多简单。
结果鲁尼一脸惊恐，用百米冲刺就要射门的度离开了艾勒瑞可的身边。
艾勒瑞可也不介意，只是回忆了一下刚才手上的感觉，擦了擦手，感慨了一句，“韦恩啊，你确实要减肥了，小肚腩都快出来了。”
鲁尼含泪坐下，继续啃着大厨重新给他上来的一盆草。
不只是午饭吃草，就连下午训练结束，队医们都叮嘱了一些严重标的球员，晚上回家也要乖乖吃草。艾勒瑞可却是直接去有机市，买了两块牛排，和去市旁边的店里买了一桶炸鸡。炸鸡当然是他自己吃的，而生牛排，不是加餐，甚至不是艾勒瑞可留给自己的晚餐。
带着牛排回到家的艾勒瑞可，开始腌制牛排。虽然说市里的牛排拿回来也能直接弄熟能吃，但是腌制敲打过后，口感会更加丰富。
当年在大唐的时候，副职业选的就是烹饪的艾勒瑞可，对做菜这件事情，还是比较擅长的。
等腌制好以后，艾勒瑞可拿出平底锅，开始煎牛排，只是刚刚去除了血丝，大概是两分熟还不到的时候，艾勒瑞可就把牛排给放到了盘子里，切成不算太窄的一条条。还在旁边用热水迅烫了1o秒的青菜，也放在盘子上。做完这一切，艾勒瑞可洗洗手，把右手拇指和食指放在一起，环成一个圈，放进嘴里，吹了一口。一个响亮的口哨声响了起来，没过多久天空中就出现了一道黑影，仅仅五秒后，这个黑影就落在艾勒瑞可打开的窗台上。
“青天，吃饭了。”
那个从天空飞来的是一只全身黑大型鸟类，只有头顶有一簇看上去有点翘起的白色呆毛，看上去好像一弯白色的下弦月。
这只看外表像是隼科目的猛禽，但是又不太像是各种已知种类的隼或则鹰，看上去有一些凶悍。面对艾勒瑞可伸过来的手，啄了啄。这只鹰的眼珠子眼珠子已经滴溜溜的盯着盘子里的牛排条，但就是不动嘴。
“好好好，不许叫你青天，我知道了”艾勒瑞可好不容易把这个闹绝食小祖宗从德国的家里接过来，自然是不能再饿着他。
“包大人，用膳了。”请牢记收藏，&1t;