早期的陳諾就是一副瘦弱得仿佛稍微用點力都會被折斷的脆弱模樣，蘇唐說了句沒問題，就領著教練去樓下的健身房了。
他們這一整棟樓也只有葉遲嶼有健身的習慣，其他的幾戶從來都不會在健身房出現，也算是給蘇唐提供了一個很好的場所。
蘇唐在健身教練的指導下做完了熱身，然後就開始了地獄般的魔鬼訓練。
蘇唐細瘦的小白胳膊顫顫巍巍地舉著幾十公斤的鐵，一邊揮汗如雨，一邊欲哭無淚。
著教練雖然說話很好聽，但訓練起人來的時候是一點都不留情，直接強度拉滿。
缺乏鍛鍊的蘇唐兩個多小時下來蘇唐腿軟得路都走不動了，手也連擰個瓶蓋都擰不開，癱坐在瑜伽墊上累得直喘氣，身上的運動服都被汗水浸濕了，晶瑩的汗水順著高挺的鼻樑啪啪啪地往下滴個不停。
胡包包非常有眼色地給蘇唐擰開了礦泉水的瓶蓋，甚至非常貼心地給他插上了一根吸管，遞給她那柔弱不能自理的老闆。
葉遲嶼幫蘇唐扶著水瓶，蘇唐一口氣差不多將一瓶水都喝完了後就直接賴在地上不動了，仰頭望著天花板，直喘粗氣。
累壞了，真的累壞了。
葉先生床上給他上的那點強度在這種魔鬼健身的比較下真的不算什麼。
教練拍了拍手，對蘇唐的表現很滿意，這小傢伙看起來柔柔弱弱的，做動作卻一點都沒偷懶。
「今天就先到這吧，先讓你的身體熟悉一下這種強度，明天頂著肌肉的酸痛戰勝乳酸，後面掉秤就很順利了。」
太好了！
蘇唐哀嚎了一聲，幾乎是被葉先生直接抱回去又幫忙洗了澡，躺在落地窗前的懶人沙發上曬太陽當鹹魚，不，酸痛魚，試圖把自己曬黑。
a1pha坐在他身邊的地上，用筋膜儀耐心地幫小傢伙放鬆肌肉，酸爽程度直接爆表，蘇唐直接都痛得流眼淚了。
「葉先生你又欺負我。」小傢伙一邊掉眼淚一邊控訴，「我都哭了，你還不停手。」
葉遲嶼輕笑，手裡的動作沒停。
「不許撒嬌。」
「我哪有，我明明就是控訴。」
小傢伙開口軟軟糯糯的。
「好，小嬌氣包。」
第o76章減肥成功！
葉先生說自己是嬌氣包，但蘇唐覺得自己其實一點也不嬌氣。
為了證明這一點，a1pha用筋膜儀給他推肌肉的後半段小傢伙硬是咬著牙一聲沒吭。
當然，如果不是他抓著a1pha手臂的手用力到指節都泛白，或許更有信服力一點。
葉遲嶼不戳穿蘇唐的偽裝，一心一意地幫蘇唐放鬆完全身的肌肉就把渾身酸痛的omega塞回了柔軟的被窩。
蘇唐本來就不是愛運動的人，今天健身的強度直接拉滿，他陷進了柔軟的床上，即便是大中午，他精神一鬆懈下來就很快闔眼睡著了過去。
等他再醒來已經是晚上了，葉遲嶼正坐在他身邊抱著筆記本電腦處理公事，全神貫注的歐陽很是迷人。
察覺到身邊的人醒來的動靜，葉遲嶼停下了手裡的工作，將剛剛睡醒的小傢伙從床上撈進了自己懷裡，修長的手指幫蘇唐把額前稍稍有些長的劉海撥到兩邊，露出了白皙的額頭。
他沒忍住玩了一下小傢伙纖長卷翹的睫毛，弄得蘇唐眼皮直癢。
「嗯，葉先生，癢。」
omega笑著將腦袋埋進了a1pha的懷裡守護自己的眼睫毛，葉遲嶼又開始上手玩蘇唐的頭髮。
小傢伙的頭髮很軟，自帶的微卷給他增添了一絲隨意慵懶的氣息，那雙琥珀色的眸子也極漂亮。
天上的星星肯定忍不住住進了裡面，不然小傢伙的眼睛怎麼會一直亮晶晶的呢？
葉遲嶼出神地想著，蘇唐捂著咕咕作響的肚子又從他懷裡鑽了出來，眼巴巴地喊餓。
知道蘇唐有胃病的葉遲嶼不敢耽誤，馬上就抱著身上酸軟的小omega下了樓，把健身教練早就準備好的晚餐給他放進微波爐里熱了熱。
蘇唐坐在餐桌前，盯著他的晚餐看了好幾分鐘。
一個水煮蛋，煎牛肉，幾個蝦仁，還有看起來就很難吃的水煮西蘭花。
「哎。。。。。。」
減肥不易，蘇唐嘆氣。
「這看起來也太難吃了，一點味道都沒有。。。。。。」
愁眉苦臉的蘇唐手裡的叉子都快把那半個水煮蛋給叉散完了，葉遲嶼擔心蘇唐的胃受不了，趕緊哄著人好歹先吃點墊墊胃。
建議蘇唐本來就是怎麼吃都不胖的體質，所以減肥餐的分量還是夠的，只是減少了油脂鹽分糖分和碳水的攝入。
對於蘇唐這種愛吃甜食又愛吃辣的人來說，簡直就是暴行。
但又有什麼辦法呢，劇本都已經接了，電影開拍都提上了他的正式行程，答應導演的事情他一定要做到。
所以即便他有千萬般不願意，也還是皺著一張苦瓜臉把東西都吃完了，想來一杯飯後飲料，還只能得到a1pha送過來的一杯白開水。
晚上蘇唐躺在床上，明明胃被填的滿滿的，內心卻無比空虛，跟姜茬通了通氣後掏出手機主動登上了自己的微博大號，發了一條微博。
a蘇唐：減肥的第一天，我是人間苦瓜。
配圖就是他今天早上和晚上吃的減肥餐，還有葉先生拍的他捧著一杯白開水喝得愁眉苦臉的照片。