结局也可想而知，哪怕宁季上完厕所，哪怕宁季连袜子都脱了，体重计显示出的数字还是让宁季心死，就昨天出去玩了一天，胖了两斤多。
不信邪的宁季下了体重计，深吸一口气后再次小心翼翼的光脚踩了上去，然而体重计的数字并没有任何变化，依旧是刚才的体重，262斤。
不行，真的不能吃了，以后宿舍的这种活动自己还是尽量少参加为好，吃一顿胖2斤，要是每周都出去的话，宁季的体重毫无疑问，直奔3oo斤而去。
下定决心的宁季暗暗在心底了个誓，在室友们都醒了起床后，更是当着大家的面郑重其事的说了自己体重增长的严重性，为了增加说服力，宁季也不管社不社死了，当着室友们的面直接上称。
看到体重计上如实反映的宁季的体重，室友们也惊呆了，毕竟自己这帮人一直带着宁季吃吃喝喝，宁季长胖成这样也有自己的一部分责任。
当然室友们想的更多的还是宁季自己本身的问题，毕竟大家吃饭买东西基本频率差不多，怎么自己这帮人就没胖呢归根到底还是宁季自己吃的太多没管住嘴。
为了证实自己的猜测，室友们也纷纷一一当着宁季的面上了称，三个人体型身高差不多，体重基本变化不大，也就来去几斤左右。
看到室友们的体重宁季心酸的不行，自己一个人比两个室友都重，明明大家都是一样的吃，到头来就自己胖了，难道是自己吸收的格外好其他三人都是吃了不胖体质面对这种情况宁季着实不知道该说些什么好。
宁季落寞的模样舍友们看了也很是不忍，毕竟最初也是自己这帮人带的头，虽然宁季没管住嘴，但自己这帮人多多少少还是有的责任的。
宿舍自封的老大拍了拍宁季的肩膀，“老二，别太担心，我们几个陪你一块减肥。
”老大说这话也是有依据的，减肥的道路太艰难，没有人陪伴的话，一个人很难坚持下去，何况之前宁季每天早上起来跑步，才坚持不到一个星期就放弃了。
宿舍老三老四也纷纷应和，为此，四个人还特地商量出个减肥计划。
从今天开始每天早上绕操场跑满5公里。
其次就是多喝水，戒糖戒零食，减肥切记管住嘴。
当然室友们也有想过一个问题，那就是陪着宁季吃减脂餐没什么问题，但时间长了，嘴里没味道肯定会馋，为此老大老三和老四还特地约法三章。
尽量不在宿舍里吃零食或者点外卖之类，宁季看到了肯定会馋，为了避免宁季的减肥白费，老大老三老四还是决定忍忍，就算实在忍不住，偷摸着吃，别被宁季看见就行。
当然减肥人士体重下降还好，肯定有信心能继续坚持下去，万一到了瓶颈期体重不变或者反增，一时间心里难以接受是很正常的，如果宁季出现了这种情况，大家一定要多点耐心，多多包容和安慰。
老大一点一点的说着，老三和老四也没有异议，纷纷点头应下了。
大家商量好后，换好了衣服，穿上了自己的运动鞋，就等和宁季一起去操场跑步了。
看到收拾好等着自己的舍友们，宁季没忍住擦了擦自己眼角溢出的泪水，自己多幸运啊，碰到了一群这么好的室友，宁季只觉得自己的心此刻满满的，涨涨的。
换好鞋的宁季跟着室友们一起来到了操场，做好热身运动后，就开始绕着操场缓慢匀的跑了起来。
学校操场全场4oo米，5公里意味着宁季这一整个宿舍要跑12圈半，这势必不能跑太快，不然体力跟不上身体也吃不消，很轻易就产生想放弃的想法。
因此在宁季跑的时候，室友们都跟在了宁季的身后，跟着宁季
一点一点慢慢的跑步，在宁季跑不动想放弃的时候，想到自己身后的室友们，便咬牙坚持了下来，哪怕以龟前进，宁季也不曾停下自己的脚步。
好不容易跑完5公里的宁季想立马瘫坐在操场上，却被老大急忙阻止。
“老二，剧烈运动之后不要立马坐下，咱们先慢慢的走到墙边，做一下拉伸，不然明天容易腿酸。”
不得不说，老大的功课真的做的很到位，看着老大充满关切的眼神，宁季不由自主的点了点头，和舍友们一起慢慢走到墙边，把鞋底贴在墙面，整个人向上提起，做起了拉伸运动。
拉伸的时候宁季很明显的能感受到自己腿上的一根筋绷紧了起来，随之而来的是小腿的酸涩感，酸涩到宁季想立马后退把脚放下来。
宁季的动作身边的老三第一时间就现了，立马想起来老大说的，要多鼓励。
“二哥，坚持酸是肯定的，不经历风雨，怎么见彩虹”
没想到自己的小动作被老三现了，宁季先是尴尬的大脸一红，随后端正了自己的心态，现在是自己减肥，自己必须坚持下去，不然都对不起室友们对自己的这一番真心。
在心里暗暗的骂了自己一顿后，宁季重重的对老三点了点头，“好坚持坚持就是胜利”
端正态度后的宁季咬牙忍着那股酸涩劲，和室友们一起坚持着，直到老大定的闹钟响起，这才听到老大说“换腿。”
四人整齐划一，齐刷刷的从左腿拉伸换成了右腿，为了让腿拉伸的更到位，宁季调整了一下姿势，双手撑在墙上，继续咬牙忍着。
时间一分一秒的过去，宁季能感受到自己的忍耐仿佛到了极限，也能感受到额头上的汗珠从脸颊划过，在心里默数着秒数，直到老大的闹钟声再次响起，宁季这才松了一大口气。
“
拉伸结束，走，咱们去食堂干饭”
早餐宁季没有想吃什么就吃什么，而是听从了老大的安排。
吃了2个水煮蛋加1根玉米。
这点量对于以往吃满满一碗面的宁季来说远远不够，吃完都没什么感觉，还是饿得慌，就溜了个缝。
宁季是想吃又不敢说，整个人就坐在餐桌上纠结着，还是老四注意到了宁季的表情，在桌子底下暗暗踢了踢老大的脚。
见老大朝自己投来不解的目光，老四隐蔽的用手指了指宁季。，请牢记:，免费最快更新无防盗无防盗&1t;