日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

吉林小说>兵王>第二章 疯狗 第二节

第二章 疯狗 第二节(第2页)

“鸿飞呀,下周一连里组织擒摔技术比武,你的动作有些不过关哪”杨光用力嘬嘬嘴,把吸到嘴里的一片菜叶吐出去“尤其是侧倒咱们加加班好不好”

他也和张志刚一样用一付商量的口气说话。

“好”

“按咱们开始听我口令准备开始”

鸿飞“腾”一下跃起来,转身的动作有些慢胯部先着地了。“砰”一声,鸿飞呲牙咧嘴的站起来,痛苦的望着杨光。

“看看摔疼了不是告诉过你多少次了跃起后转身要快侧身曲肘看好了”说着,杨光连准备动作也没做直接跳起来,半空中,转过身体,左手臂及双手先着地撑住身体侧身着地,利索的做了一个示范动作。

鸿飞不由赞道“漂亮”

“漂亮吧”杨光有些得意的说道“这是练出来的按照我的标准,三十动”

“二十动好不好”鸿飞嬉皮笑脸的将条件。

“四十动这都快比武了,你还讲条件你想拖七班的后腿呀”杨光摸出一包烟,向操场边上走去“快点开始,我给你数着呢”

鸿飞只让自己的胯部受了三次折磨,张志刚连声喊着“停”跑上操场“鸿飞,你这样摔下去,用不了几天你的胯骨就会断的不要害怕爱摔,越怕越爱摔”

说着,张志刚跃起来做了一个“侧倒”,动作比杨光还有漂亮。

“看见没有转身要快你是这样做的。”张志刚再次跃起模仿鸿飞的动作,重重摔倒在地“看清楚,你和我动作之间的不同了吗”

鸿飞看除了不同,但是又说不上具体那里不同,吞吞吐吐的说道“看、看清楚了”

“那再看一遍”

“砰”这次张志军的动作慢了许多,摔得更重了,起来的时候疼得直咬牙。

杨光涨红着脸扑过来搀住张志军的胳膊“班长,没事吧”

张志军推开杨光的手“没事,鸿飞看清楚了吗没有我再来一遍”

鸿飞慌了“清楚了,清楚了班长,我好像是在下落时候才转身的,动作没完成,我就落地了”

“对了”张志军眉开眼笑“你来上两遍试试”

鸿飞从张志军模仿他的动作上找到了错误原因,再摔起来立刻得到了张志刚的表扬“基本合格了”

“哈学会了”这次鸿飞没有摔疼胯部,他由衷的高兴。

杨光看到张志刚一个劲的揉胯部,都投给鸿飞泼过去一盆冷水“你小子学个侧倒还真不容易,你看看把班长摔的”

张志军拉了杨光一把,对鸿飞说道“巩固一下,三十动好不好”

“人敬我一尺我敬人以丈”鸿飞被张志刚感动了“五十动”

“好我喊口令”张志刚高兴得说道“摔得越多越熟练,杨光你陪着鸿飞”

杨光知道他抽着烟看着鸿飞训练被张志刚看到了,老实的与鸿飞摔满了五十个侧倒。

晚上,熄灯前,照例要搞体能训练,每人二百个俯卧撑。等所有人的做完了规定数目,洗漱完毕准备上床睡觉的时候,武登屹还在151、152、的坚持。张志刚已经躺到了床上,看见大汗淋漓的武登屹块要坚持不住了,连忙跳下床趴在武登屹身边“不要泄气,越到最后关头越要坚持,这样才能张力气来我们一起做”

鸿飞拿着毛巾正准备去洗漱,扭头看见张志军大腿外侧青紫了一大片,心头不由的一热,他知道他遇上张志军真是三生有幸请牢记收藏,&1t;

书友推荐:和大叔奔现后重生知青:我的火红年代迟音玫瑰头颅少年白马醉春风无敌六皇子反派:女主不听话有啥子办法?相敬如宾第六年封神:开局一个凤凰分身褚府小寡妇(产乳,兄弟np)晋末长剑六零寡妇再嫁龙王令城里的香艳直男宿主被反派强制爱了不灭神主开局无敌,吾乃不朽大帝苏霞老王春盼莺来我的绝品老师
书友收藏:青云红颜香一品红人挥洒校园东恒青云缠金枝(古言1v1,先婚后爱)及时行乐NPNBA:开局交易麦迪,震惊联盟玄幻:老婆女帝,萌娃大闹九州十三幺全球畸变:开局活吞黑曼巴蛇再别春风让你契约鬼,你契约钟馗?破云玫瑰头颅古龙世界里的吃瓜剑客系统赋予我长生,却忘记赐我不老综穿之我只想过享福生活八零掌中娇魔门败类我能采集万物