正好省了佐饭的菜，这壮筋汤味道吃着也是很美味的。
一月之后，余筏炼体层次达到强筋小成。
耗费中品灵石，八百。
再下一步，炼骨。
再次更换新的凶兽骨和药材。
一月后，壮骨小成。
耗费中品灵石，一千。
再下一步，炼神。
重换新的药材和凶兽脑。
一月之后，养意小成。
耗费中品灵石，五千！
果然是贵有贵的道理。
本来余筏不想购买这么贵的药材等物用来修炼，可看到这功法在筑基之下，已经开始温养筑基修士触摸不到的意念，好像很神奇的样子，好奇的就想试试。
一轮小循环的炼体修炼结束之后，他身轻体健，力气大增，五感灵敏。
看着普普通通，就是个壮一点的少年郎。
暗地里气血沸腾，就像是座活火山，人形小暴龙。
拳头一握，骨节暴鸣，身体一动，热血如燃，一点就炸。
有种按捺不住，很想泄一通的冲动。
他一路坚持修炼完第一轮，筑基之下所有能修炼的炼体步骤。
这时再让他上台挑战，当初只要修为不到筑基后期的修士，他很把握把他们拿下。
余筏现在精力充沛的很，恢复力太强了，防御又高，攻击力如今足够，能破筑基中期的防了。
那么凭借他灵敏如豹的度，大如巨熊的力量，巧若狸猫的反应，还有强大的恢复能力，越级战筑基中期修士，绝对不在话下。
除非对方也是战力极高，经验又足的那种。
周语璇这边没大的地方可供他试功，又不想麻烦的去找试功房，他进入自家神秘空间，对着那神秘的雾劈就是一通怒劈。
高强度的胡乱攻击，泄了整整一日，才觉得有点疲惫。
这份持久能力，让他很是满意。
他在里面疯练一天。
修炼之余，赶到这时没能等到他们出来，也没能吃上灵米饭的周语璇，就坐在他房里等了他一整日。
正好他这边经过他的自行改造，灵力供应，跟她那边的炼功房差不多，留在这边修炼也是一样的效果。
等余筏疯狂泄过后，出来时，周语璇上下打量他几眼。
看着他还是刚刚炼气九层后期的修为，不大满意的道：
“你灵力修为怎么这么慢，马上就到一年之期，你还没修炼到炼气大圆满，想什么时候才筑基？”
“关你什么事！”余筏没好气的回道。
刚刚炼体晋升时兴奋的心情，如浇了盘冰水，透心凉。