蹲马步三分钟，跟做十个仰卧起坐去了。
至于那第三个任务，今天运气贼逆天，竟然直接随机到了神影步。
【任务三：做抬腿动作三十次，任务完成，奖励神影步熟练度一百点。】
对比击打沙袋可以修炼冲拳跟奔流拳，这简单做个抬腿，竟然是去修炼神影步。
之后姜云便花了一分钟的时间，将这三十次抬腿动作给做完。
旋即叮的一声响，系统进行了提示。
【“叮”系统提示：熟练度满，你的神影步武技达到了入门境界！】
简简单单抬抬腿，就能让一门四星武技达到入门境，这让姜云忍不住的心想，这也太爽了吧。
【神影步（四星武技）】
当前境界：入门。
当前熟练度：2o／8oo。（熟练度满，即可小成。）
由于姜云的悟性值，已经达到了两点的缘故，所以武技的熟练度消耗，也是进一步的得到了缩减，从原先的五百只要45o，到了现在的五百只需4oo，也就是九折变为了八折。
但同样的，姜云也是现，三星跟四星的武技熟练度，除了起始一百点便可入门之外，其他的，竟然全都进行了翻倍。
“看来武技的星级越高，这需要的熟练度，也变得越多了啊。”
除此之外，经过这么多天的完成【任务三】。
姜云也是现了一个“盲点”，那就是他只要把低级的武技给学习到大圆满境界，那么每天的日常，就不会再刷新出该武技的任务来。
就例如已经达到大圆满境界的冲拳武技。
便不会再成为任务。
所以这段时间，除了完成每天的日常任务外，每天早上，姜云还会花上一个小时的时间，去修炼鞭腿。
“187！”
“188！”
天天小区的健身器材区域。
在看到成为全国武考状元的姜云，竟然还坚持每天早上过来做拉伸踢腿运动的时候，也来这里晨练的王大爷，就是对姜云赞不绝口。
对于此，姜云只想说，大爷，我这可不是什么踢腿拉伸，而是在修炼武技呢。
这每一脚好像看似不咋地，但里面包含的力量，至少可都有两千五百斤！
也正是因为如此，姜云也就没敢在家里面修炼，毕竟先前一拳已经把墙壁给震裂了，这要是再来这么一大脚，那还不得要直接塌了啊，所以无奈的姜云，也就把修炼地方，换到了这小区的健身器材区域。
【“叮”系统提示：熟练度满，你的鞭腿武技达到了圆满境界！】
“呼！终于圆满了么！”
“接下来只需要再踢腿八千次，我就可以大圆满了！”
不过姜云并不着急，因为修炼之事，得要慢慢的来。
每天带着修炼，积少成多，集腋成裘，总会有大圆满的时候。
旋即告辞了王大爷的姜云，便使用他那入门级的神影步，朝着苏城的武道联盟跑了去。
【“叮”系统提示：你的神影步熟练度＋1。】
【“叮”系统提示：你的神影步熟练度＋1。】
……
大马路上，当公交车上的司机，望着斑马线上跑来的姜云，身后竟然附带着几道虚影的时候，这司机师傅先是一愣，转而立马狂揉了几下自己的双眼心想，这肯定是自己一大早上起得太早，眼睛看花了。
毕竟人怎么可能会跑出虚影来，你当这是跑啊。
目光转移到苏城武道联盟内。
“姜哥，早啊！”
跟姜云一样，6川也老早就起来了。
赵箐箐也是，如此不说，看两人的运动紧身衣打扮，跟额头微微出汗的模样，看来也是刚刚才修炼完毕。
就只是呢，对比赵箐箐身上的一尘不染，6川的身上，竟然有好几个大脚印，虽然后面经过了处理，但是呢，那脚印模样，依旧很清晰可见。
“姜云，要来练一练吗？”
说罢，不知道为什么，赵箐箐还一脸不悦的瞥了一旁的6川一眼。
【“叮”系统提示：你获得了练习任务，答应赵箐箐的训练，任务奖励：全属性点＋1。】
6川被瞥的头都不敢抬起来，转而立马来到姜云的身边，对着姜云极小声的提醒说道：“别答应这个变态，我刚才差点被她给打死！”
望着6川肚子上的那个大脚印，姜云心想，这要是再往下一点的话，这岂不得要断子绝孙啊。
第69章鞭腿武技圆满
因为按照往年，古四门这样的武道巨头，是不会参加新生大比这样的小孩子游戏的。
结果先前在武道暗网上，叶天竟然直接表示，自己今年会代表京武出战。