罗阳则是对着刚刚跑完一百圈的姜云说道：“姜云，你现在去休息一会儿，一个小时后，再来跟我报道。”
【“叮”任务触提示：根据罗阳学长的要求，劳逸结合休息一个小时，任务完成，获得力量属性两点。】
“我去！竟然又触了休息任务！而且还是增加两点力量属性，这也太爽了吧！”
“要是每个任务都这样，躺着就能增强实力的话，我岂不是躺着都能成为武道宗师！”
姜云开始了无限的意淫。
之后望着汗流浃背的李倩等人，挥汗如雨的在进行修炼，都没有自己躺着增加的实力多的时候，姜云不禁又是一顿感叹起了，他这牛逼系统的厉害之处。
就这不知道过了多久，测力器区域中的杨涛，彻底的累瘫在地：“不行了不行了，我得要休息一会儿。“
王康：“我也是，刚才打了两千多拳，手臂都有点打酸了。”
李倩：“那我们就暂时的休息一会儿，跟姜云一样，修炼要讲究劳逸结合。”
说罢，李倩还下意识的把目光，望向了姜云的身上。
而此时的姜云呢。
【“叮”休息完毕，任务完成，你获得了2点力量属性点奖励。】
听到完成任务的提示声，一脸美滋滋的姜云，便将手中的零食放了下来，然后朝着罗阳的身边走了过去。
罗阳看到姜云过来，跟望着李倩等人，都已经修炼到了极限时，也就示意大家集体进行休息，然后对着姜云说：“你跟我来。”
之后罗阳便带着姜云，来到了体育馆里的实战区。
此时这实战区内，已经布置好了数块教学石膏板。
“我现在教你一招腿法武技，名叫鞭腿，你看好了。”
说罢，罗阳直接凌空一跃，朝着其中一块石膏板上狠踢出了一腿。
度之快，与力道之猛，就好像真的鞭子似的，都在空中形成了残影。
之后那啪的一响鞭腿声出现，姜云都还没有反应过来，就只见那石膏板，已经彻底粉碎了开来。
紧接着第二块，第三块。
最后一连六块，竟然全都是此！
在此期间，罗阳的腿，姜云根本没有看清，全部都是残影，之后残影只要出现，那石膏板便必碎。
度之快，让姜云的双眼，都无法进行捕捉。
最后直到罗阳粉碎完所有的石膏板，将腿收回去之时，姜云这才看清。
“我靠！”
姜云此时整个人都是懵的，心想这一招鞭腿，也太厉害了吧，度奇快不说，这威力也是够猛啊。
他要是学会的话，这腿上功夫，岂不是得要彻底质变。
就在姜云暗想完这一点之时，系统突然进行了冷不丁的提示。
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度三点。】
姜云：“？？”
心想这也能获得熟练度？
昨天在班级看罗阳释放冲拳武技的时候，可根本没有这提示啊。
“难道是因为那一点悟性值的原因？”
姜云猛地想到了这一茬。
旋即那是愈激动了起来。
“沃日，这悟性值也太牛x了吧！”
而罗阳呢，在完整释放完鞭腿武技后，又给姜云进行了“慢放”。
“姜云，刚才的鞭腿，你很可能没有看清，我现在用一半的度，再给你演示一遍。”
就在罗阳说完之时，早就等候在一旁的朱强，已经快的换完了那六块教学石膏板。
然后罗阳便放慢度，又对着姜云，演示了一下刚才的鞭腿武技。
这一次，姜云彻底看清了罗阳的出腿动作轨迹，如此不说，还从罗阳的鞭腿动作上，看出了罗阳的鞭腿力点。
“原来是脚后跟，连带着腰间部位的力，瞬间鞭打出去的一腿。”
罗阳：“脚，腰，身体下沉，然后气力爆，出腿！姜云，你刚才看清楚了吗？”
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度十点。】
姜云点了点头：“看清楚了，腰部力，连带着整个人形成出腿之势，最后爆出力量进行出腿攻击，罗阳学长，你的这一招鞭腿武技，也太厉害了吧。”
看到姜云说出了鞭腿武技的释放核心，罗阳不禁满意的连连点起了头来。
“不错，竟然只看了两次，就有所领悟了，那你现在过来进行演示，我在一旁帮你进行纠正。”