慢一些的就成了大路货，像全真教的内功心法就是堂堂正正，但起效太慢，练到七老八十，真碰上牛人，照样打不过。
内功打人气势不如外功，但附加了内力会对敌人身上的经脉，内力形成巨大破坏。
这也是为什么电视里被内力打伤，基本就跟废人一样很难恢复。
“而内力也有温养身体的能力，但效果肯定没有杨哥哥那种的显着。”
“是了，再怎么样身体总比普通人强健不少的。”
杨帆点头应道。
“杨哥哥，要不我教你内功修炼吧？”
黄蓉突然感觉找到了奋斗的目标一般，而心中则是大喜过望，这不是巧了吗这不是？
“我这内功心法乃是我爹爹所传，不过他自己却不是练的这心法。我先背给你听啊。”
黄蓉便双手背起，开始踱步背诵起来。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。”
。。。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，。。。。。。
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第五重采气诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。。。。。。。
“啊？这。。。”
杨帆懵了，虽说这么一大段大部分都听不懂，但这第一句看过各种版本的射雕都会反复提及。
九阴真经！
9527从黄蓉说要教杨帆第一时间就开始了视频录制。
“一开始修炼内功就碰到这种大杀器，真是造化啊！”
杨帆连忙压制住内心的激动，开始仔细倾听。
“啊？这。。。”
林子里离着两人估摸有3o来米的一棵大树上，有一面具人悄然站立，此时也是有些失神。
“天之道，损有余而补不足。。。”
凭借着几次灵魂强化带来的记忆力加强，杨帆在听过一遍后，便已经能将全篇背诵下来。
“杨哥哥好厉害！”
此时黄蓉眼中简直要冒小星星了，这篇内功心法就算自己打小聪慧，父亲教导的时候也是花了半天才勉强记住，而杨帆却只是听了一遍就能默背出来。
“额，蓉儿妹妹，我这也就是死记硬背罢了。”
“这第一句天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。我倒是能理解。”
杨帆说着拿起一张宽大的树叶。
“就比如我这一拳，如果全力打去，树叶只会随着拳力飞走。”
说着将树叶一抛，右手猛然力击出，那树叶吃了拳头的力，却是直接贴在拳头上，随后便被拳风推走。
“但如果我这一拳打出去，在拳头碰到的时候收回几分。。。”
杨帆再次试着打了一拳，这次拳头碰到树叶便没在全力力，而是收了几分。
拳头和树叶一触即分，而那树叶就是从正当中撕裂开来。