山顶次高层顶楼左侧房间内，三人坐在一层的沙上。
钢哥自己坐一张独人沙，二女占了三人沙挤在一起，
“钢哥，你要教我们杀人？”
“我是为了你们好，虽然雯雯也训练了一阵子，你也去那什么训练馆练了这些天，刚才你们的对打我也看了，就是花拳绣腿。”
童天钢很不给面子，这一世他决心要宠自己的小妻子，可也下了狠心，定不会如上一世一样，让小妻子身手很差。
作为小妻子的闺蜜，现在的队友自然也要一视同仁。
脸色一板，在平板上点了几下，才推向二女，面无表情，成功找回了他曾经铁面教官的感觉。
“极限长跑？”
郝晴雯这才知道，自己前些天受到的训练只是基础，同情地看了眼闺蜜，这一上来就这么猛，你受苦了。
“只有不断的突破自己，才能有更高的成就，你们的身体素质才有更好，也才能在今后的逃跑中，不给队友拉后腿。”
晴雯起身凑到了钢哥身边，把自己贴了上去，钢哥这次却没有任何的反应。不死心的晴雯，甚至把自己身体放更加的柔软，天知道钢哥忍得有多辛苦。
“坐回去！”
晴雯瞪了一眼，噘着嘴坐了回去，继续往下看，
“弓箭？”
“有没有搞错，让我们练射箭？不是有……”
二女对视一眼，虽然欣姐没有什么，可是晴雯也看懂了，与自己想的一样。
“那些总有用完的一天，而弓箭是最为简单的远程武器。”
回身从沙后面提出来两个匣子，放在了两女的面前。
“这是我根据现有的弓箭，又研究了上古弓箭，特意研究出来的。而且弓箭射得准，将来练枪也会有优势。”
生成图片，这个人物没法子去掉。冒险家们只看这个景物环境吧，城市高楼，一片干枯的树木，炙热的太阳
童天钢并没有只训练两女，他也跟着一起训练。
他准备了五台了长跑机，只是另外两不在。
一个半点欣姐再也坚持不住，腿软地趴在了长跑机上。
“起来，不要停下，就是走也行。”
欣姐狠狠瞪了自家闺蜜的男人一眼，狠狠地剜了一眼，爬了起来开始慢跑。
童天钢把这当作奖励全盘收下，仍旧在做着高跑。
看着从水里捞出来似的两女，钢哥教她们打军体拳，军中搏杀技能。
郝晴雯要好上一些，毕竟她的身体素质已经不能与普通的女孩相提并论了，钢哥对她要求也高，连极限长跑的度都要快上三倍。
两个女人被折磨了一上街，哪个也没有精神做午饭了，倒在沙上很没有形象。
“我们要吃肉。”
“炖牛肉、红烧肉！”
两女一人一句，目光都看向还站在地中央的钢哥。
这就不是人，跟他们一同训练了一上午，强度比她们俩不知要强了多少，还能好好地站在那里。
难道男人的体力，就这么强吗？
两女可怜地歪在沙上，不想动弹。
还是郝晴雯体力要比欣姐好，将欣姐拽了起来，
“去取衣服去，咱们泡一澡，我去放洗澡水。”