然后早起晨跑，然后去健身会所锻炼啊，然后去习武，报一个这个练舞的班，我觉得特别特别好。
第五个就是自己父母的计划，因为父母一天比一天老了，要花出更多的时间陪自己的父母，要找更多的高人来去帮助父母调整身体，
这是我每年都会做的计划，每一年周老师都会遍访高人，然后遇到一个很厉害的一个医生就会请到家，然后帮助父母调理调理身体啊。
我觉得父母每一年越来越健康，然后越来越年轻，比什么都强，真的很开心，所以新的一年教要练新的计划，当周老师把我生活当中的点点滴滴非常真诚的分享给大家的时候，其实是希望。
大家能够从中学到东西，你会现你跟周老师的差距就是这么一点一点被拉开的，我们很多人根本没有做过计划啊，
过一天扫哪场，他根本不知道他人生该干嘛，没有方向，迷茫、痛苦。
但是当你非常清晰知道你要什么的时候，当你开始制定计划并且去实施的时候，你人生就会越来越好。
而且你们有没有注意到周老师给自己做的人生计划，第一个计划就是学习，很多人说周老师你到今天这么成功了，你还需要学习吗？
当然了，我们今天人活一辈子，生到老，活到老，真的就是这样，如果你不学习，你的竞争对手都在学习，他就会越你啊，我们的人生就是逆水行舟啊，不进则退嘛，对不对？
你永远赚的是那些不如你的钱，那些境界比你低的人才会被你成交吗？
你不提升，你怎么成交那些大能量人啊，对不对？
所以周老师不是曾经在开工前说过一句话吗？
永远要跟比你能量高的人学习，永远要跟你比你能量低的人做生意，跟你能量高的人学习，他们提升一样，跟你能量低的人做生意，才能够掌控他，你才能够成交他呀。
所以周老师的能量一点一点提升，我的客户啊，从以前都是一些打工的，变成一些中小企业老板，变成一些百万富翁，变成一些千万富翁，变成一些亿万富翁，
当周老师能量面提升一格，我现我的客户质量就会越来越好，换句话讲，其实不是客户质量变好，是因为以前有好的客户质量，你搞不定，你的能量压不住。
你会现所有人被你成交的一定是不如你的人吗？
那要不然他怎么会被你成交呢？
除非你卖的是硬性的刚需的产品啊，所以真的是把学习变成人生当中的第一句话，这是周老师这辈子成功最大的秘诀，没有之一，就是我这辈子一直在不停的成长，不停的成长，
而且当我自己真的就是在学习的时候，我觉得学习这个计划分为两个，第一个就是你向高人去学习，第二个就是自己要去传导授业解惑啊。
周老师今年要开心的课程，每一年都会开新的课程，我们的帝王知道要升级成这个王者之道七天的游学班啊，要背这个课程，周老师这次选的是开封啊，我要把开封，把宋朝的历史啊，
把五代十国的历史要全部再看一遍，这是一个很大的工作量的事情，但是这样做只会让我更加提升，因为学习之后的方法就是教别人嘛，然后周老师今天还要开规律啊，
我们去加拿大带着弟子游学啊，十二天，12页，然后周老师要开很多新的数学，去上新的课程啊，
周老师今天还要开一个新的课程，我们的低三弟子这个培训班，所以就是要不停的提升自己，逼自己啊，逼自己提升，真的就是这样，人都是有懒惰的，都是有惰性的，周老师也一样，
但是当你为了教别人的时候，你已经公开这个课程必须要开的时候，你不得不提升自己啊，包括这个我们还要开一个少年，你就知道在暑假的时候，然后训练我们的这些，帮助我们的这些弟子们来去培养他们的孩子啊。
老师之前一直想开这个课，一直没开，就是因为也是懒惰，因为要背一个新的课程要花很大的精力和实践，但是每次背完以后，其实最大的收获的就是周老师，
所以希望今天的计划片能够让你学到周老师的核心，你也可以开始跟左老师一起来做自己新的计划，
感恩大家的倾听，我是周文强老师，我爱你，如同爱自己。