大家好，欢迎来到今天的临在篇。
最近周老师读了一本非常好的书，这本书叫回到当下的旅程。
周老师给大家分享一段小故事，有一天，有一个人坐在一棵美丽的菩提树下，花了好几个月时间来阅读世界上最伟大的灵星着作。
一天，菩提树开口跟他讲话了，你为什么要看那些有关耶稣、佛陀和奎施纳的书？
书问我有使你解脱的钥匙，那些书可以使你博学，但是不会使你觉醒。
这个人吃了一惊，我不明白，他说既害怕又兴奋。
书中的那些话会把你带入你的头脑。
书解释说，他们会使你的思维过程活跃，于是你便更加远离当下时刻和生命的事项，你会把自己带入更深层次的分离里面。
那个人说，请继续。
他看上去有一丝疑惑，书这个时候说，如果你愿意选择和我全的林在，那么你的念头会停止，过去和未来就会消失，你会觉醒进入合一与生命的事像，
你就会明白我是化身为树的神，借由单纯的和我前然的灵在，你在书里面所寻找的所有的一切，我都会显露给你看。
这个人笑了，因为他体验到了这句话，嗯，这本书其实讲了一个词，叫做临在。
什么叫做临在呢？
临在就是，活在当下的状态，就像周老师经常给大家分享一段故事一样，周老师第一次体验过法喜的感受。
就是周老师有一次去这个广西的阳朔旅游啊，我们在阳朔桂林阳朔旅游，然后那个时候正常来讲，周老师满脑子想的都是如何成功，如何致富，想的全都是啊，什么时候结婚，想的都是这件事情。
但是我在玉龙河上坐着竹筏，躺在竹筏上的时候啊，我觉得太美，我从来没有那么美的看过天，我在竹筏上，然后凉凉的河水流过我的指尖，清风抚摸我的脸颊。
然后我看到天上的云在我面前飘啊飘啊飘，云真的好白，天真的好蓝，然后不冷也不热，阳光洒在我的脸上很温暖。
我觉得那个时候的我，你们知道吗？
我什么都不想，我完全的就仿佛没有知觉了一样，就沉浸在了里面，完全跟当下淋在了，然后那条河是很长的，我们正常是要游将近3o分钟的，但是当我那样躺下的时候，你们知道吗？
就像一秒一样到岸，哇，当到岸的时候，我当时的感觉就是哇，什么都不重要了，什么金钱名利什么都不重要了，我就这么躺着，我就觉得我的人生太美妙了，那就是完全1oo%活在当地的状态。
在我们很多很多人都被禁锢在自己头脑里面，我们总是回忆悲惨的过去，我们总是担忧不可能生的未来，我们的头脑只活在过去和未来里面，那叫小我，而我们的高我是在我们的心里面的，是活在当下的，我们的高我是只活在当下的。
但是我们很多人因为我们习惯性的头脑，所以我们永远被禁锢在了头脑里面，所以我们根本无法体验到当下的喜悦。
就像周老师就像给你们讲这个故事一样啊，老和尚开悟以后，小和尚问老和尚师傅开悟以后什么感觉，师傅就说了一句话，活在当下就是完全的跟自己连在在一起，
那个时候你会现，哇，太美了，因为当下真的太美了，你不需要任何的条件拥有喜悦，可能只是看一本书，你抚摸着这个书，跟书一起淋在，有可能就是你此时此刻什么都没有干，只是挂着耳机在听周老师的声音，和周老师同时一起临在。
真的，那种状态真的太美了，因为你头脑里面担心的所有的事情都会把你拉离当下，都会让你离你的高文越来越远。
真的，我强烈向大家推荐这本书，我也希望大家真的能够去体验那种灵在的状态，那些所谓的开悟觉醒的人，就是百o%载的人，就是1oo%已经活在当下的人，他们根本不会去。
为未来的未知事情而担心，因为未来压根就不会来，他们更不会活在过去，为过去生过的身上自己的苦难而悲伤，因为过去早已经过去了，因为人生没有过去，没有未来，只有当下。
所以1oo%与自己临在吧，1oo%跟自己待在一起。
周老师跟你们讲，让你们每天花半个小时跟自己在一起独处，或者说精心打坐，其实就是为了让你们临在。
但是当我们一旦坐下来，我们脑袋里面的思维哇唰唰唰，我们的小我就出来了，我们脑袋里面那些思绪就会把我们拉离当下，把我们拉到未来或者拉到过去，让我们活在焦虑、担忧和恐惧之中。
但是这个时候你不要去评判你的头脑，你只是跟自己1oo%临在，就像我们学大作的第一步就叫断念，所谓的断念其实就是为了让你脱离你的头脑，而让你进入临在的状态，所以真的每天花半个小时跟自己来1oo%体验临在的感觉。
如果你们不知道什么是林宅，我给你们举个例子啊，有没有过呆啊？
有没有吃完午饭的时候坐在家里晒太阳突然呆了？
请问你呆那几秒钟在干什么？
脑袋里在想什么？
什么都没想，一片空白，那感觉美不美？
太美了，当你盯着一个东西呆的时候，就是1oo%在淋彩的状态，那个时候你的头脑就没有了。
没有了过去，没有了未来，只有当下。
这个时候有人突然拍你一下，哇，你会吓一大跳，打一个激灵，而且你这个时候心里面特别烦，哇，你拍我干啥？
我这个状态太美了，那就是1oo%临在的状态。
真的，真的，生命如此美妙，生命就是一场旅程，就是一场体验。
跟着朱老师学习，在外部世界帮你实现财务自由，在内在世界帮你找回最真实的自己，让你链接上自己的高危智慧，让你1oo%活在当下，活在爱和喜悦里，因为当下只有爱和喜悦，让你1oo%的临在。
希望今天的临在片能够让你真的体验到林在，我是周文强老师，我爱你，如同爱自己。